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잘 자고 싶다, 잘 재우고 싶다. 슬립테크(Sleep-tech)

오늘도 알람을 7분 간격으로 5번을 끈 이후에나 침대에서 몸을 일으켰습니다. 개운하게 일어나는 게 왜 이렇게 힘들까요? 가장 큰 이유로 부족한 수면시간을 꼽을 수 있습니다. OECD 조사에 따르면, 한국은 두 번째로 세계에서 수면이 부족한 나라입니다. 그렇다고 바쁜 현대인이 무작정 수면시간을 늘릴 수도 없는 상태입니다. 어떤 날엔 침대에 일찍 누워도 쉽게 잠이 오지 않습니다. 걱정거리와 스트레스가 몰려오는 밤이면 수면제를 삼키는 날도 있죠. 양질의 숙면을 원하는 사람들이 늘어나는 만큼 관련 산업도 성장하고 있습니다.

한국수면산업협회에 따르면, 국내 수면산업 규모는 올해 3조원에 육박해 7년 만에 6배 성장했습니다. 특히 인공지능, 빅데이터, 사물인터넷 등의 기술과 접목된 슬립 테크가 발전하고 있습니다.  


슬립테크(Sleep-Tech): 수면(Sleep)과 기술(Tech)의 합성어. 넓은 의미로는 수면과 관련된 모든 기술이 포함된다.


본 아티클에서는 주목할만한 슬립테크 몇 가지를 소개하려고 합니다. 잠을 자기 위해 ASMR, 명상앱을 이용한 적이 있거나 휴대폰의 어플리케이션을 통해 나의 수면 주기를 기록하고 있는 독자분이라면 흥미를 느끼실 수 있겠습니다.

‘세계 최초 디지털 수면 클리닉, 당신의 수면 건강을 위하여’
베더(Beddr)의 슬립 튜너(Sleep Tuner)

ⓒ beddr

미국의 스타트업 베더는 이마에 붙이는 작은 장치를 개발했습니다. 자기 전에 이마에 붙이고 자면 자는 동안 이 작은 기기가 이용자의 수면과 관련된 데이터를 수집합니다. 스마트폰 애플리케이션을 다운받아 동기화해 데이터를 받을 수 있습니다. 자칭 ‘세계 최초 디지털 수면 클리닉’이라 내세우며 앱을 통해 코칭 서비스를 제공하며, 수면과 관련된 후속 치료가 필요한 사람들을 위한 의료 전문가 네트워크를 제공합니다.

ⓒ beddr

장치를 붙이고 잠을 잔 뒤 아침에 일어나면 수면시간, 수면무호흡증 여부, 산소 레벨, 심장박동, 수면자세, 자세에 따른 수면의 질 등 다양한 정보가 기록되어 있습니다. 미국식품의약국 (FDA) 승인을 받았으며, 실제 병원에서 사용하는 산소포화도 측정기보다 더 높은 정확성을 기록한다고 합니다. 15일간 사용 후 만족하지 못하면 100% 환불해 준다는 이 장치의 가격은 149달러입니다. 199달러를 추가 지불하면, 베더의 전문 코치진이 수면의 질을 향상시키고 좋은 잠을 잘 수 있는 솔루션을 한 달간 제공합니다.

‘이제 우리 것을 제외한 이 세상의 다른 침대는 쓸모없습니다’
슬립넘버(Sleep number)의 스마트 베드(Smart bed)

ⓒ sleepnumber

슬립넘버는 더 빠르게 잠들도록 도와주고 편안한 수면을 유지시켜주는 스마트 베드를 개발했습니다. 자는 동안 수면에 최적화된 온도를 제공해주며, 수면 자세를 파악하고 침대 높이부터 매트리스 쿠션감까지 조정합니다. 분리된 영역이 존재해 둘이 함께 사용해도 각자에 맞는 수면 환경을 조성합니다.

생체 정보를 분석해 숙면 정도를 파악하며, 수면의 질이 높아지도록 자는 사이 미세한 조절을 통해 깊고 편안한 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 파트너가 코를 곤다면 헤드 부분의 높낮이 조절을 통해 코골이를 완화하도록 도와줍니다. 또한, 심장박동수와 호흡같은 생체 정보를 측정해 매일 아침 개인화된 수면 정보를 제공합니다. 이를 통해 수면의 질을 파악할 수 있습니다. 정확도의 차이는 있겠지만, 슬립튜너 같은 장치를 부착하지 않아도 침대에 누워있는 것 만으로 생체 정보를 파악해 준다는 것이 큰 특징입니다.

‘옆사람의 소리가 신경쓰이나요?’
텐마인즈(tenminds)의 모션필로우(motion pillow)

ⓒ tenminds

텐마인즈의 모션필로우는 코골이로 고통받는 사람들을 위해 탄생했습니다. 앞선 슬립넘버의 스마트베드는 코골이를 자동으로 감지하진 못합니다. 파트너의 코골이로 잠이 깬 사용자가 수동으로 ‘코골이 완화 모드’를 작동시켜야 합니다. 모션필로우는 코골이를 자동으로 감지합니다. 베개 속 솔루션 박스가 코골이 소리를 감지하면, 베개 속 에어백의 미세한 조절을 통해 코 호흡에 최적화된 수면자세를 찾아 조절합니다. 사용자가 잠에서 깨지 않도록 정밀하고 자연스럽게 조절하는 것이 특징입니다. 애플리케이션과 연동해서 사용자의 수면 패턴과 코골이 패턴을 수집하고 분석하는 서비스를 함께 제공합니다.

‘편안하게 쉬세요, 아기 침대를 믿음직하게 지켜드립니다.’
내닛(nanit)의 AI 아기보

ⓒ nanit

미국의 스타트업 내닛의 아기보는 자녀에게 전자기기를 부착하는 것에 대한 걱정을 가진 부모를 위해 탄생했습니다. 아기에게 내닛의 아기보를 입히고 카메라를 설치하면, 실시간으로 아기의 수면 상태를 측정해서 보여줍니다. 모니터를 통해 시각적으로 볼 수 있을 뿐 아니라, 아기의 수면의 질, 수면 시간, 심장박동 수를 측정합니다. 실시간 온도와 습도 알람도 계속 업데이트됩니다.

ⓒ nanit

심장박동이나 호흡을 체크하기 위해 어떤 전자기기를 부착하지 않아도, 마치 부모가 아기의 가슴에 손을 얹고 있는 것과 같은 모니터링을 실시간으로 제공하여 아기가 숨을 어떤 패턴으로 쉬고 있는지 측정 가능하다는 것이 특징입니다. 실시간 모니터링 뿐 아니라, 아침마다 심도 있는 수면 레포트를 제공해서 전날 밤 아기의 수면 상태를 체크할 수 있습니다. 녹화 기능을 제공하여 아기의 모습을 기록하고 재생할 수 있습니다.

ⓒ Unsplash
  • 베더의 슬립튜너
  • 슬립넘버의 스마트베드
  • 텐마인즈의 모션필로우
  • 내닛의 아기보

모두 더 잘 자고 싶은 사람들의 욕구, 누군가를 잘 재우고 싶은 마음이 모여 탄생한 슬립테크입니다. 수면 건강을 향한 수요는 갈수록 증가하고 이를 해결하기 위해 슬립테크는 소프트웨어, 하드웨어, 콘텐츠 적으로 다양하게 발전하고 있습니다.

대한민국 꿀잠 프로젝트 SLEEP TECH 2020

ⓒ http://www.sleep-tech.co.kr/

국내에서도 슬립테크 산업이 증가함에 따라 관련된 전시회를 개최합니다. 한국수면산업협회가 주최하는 “대한민국 꿀잠프로젝트 슬립테크 2020” 전시회가 오는 11월 13일부터 3일간 코엑스에서 진행될 예정이라고 하니 관심있는 분들은 들러보셔도 좋겠습니다.

어떻게 하면 우리의 아침이 조금 덜 괴로울까요? 슬립테크의 모든 고민은 여기서 시작합니다. 저의 아티클도 같은 고민으로 시작되었습니다. 나에게 맞는 잘 자고 잘 일어나는 법, 이제는 진지하게 고민해볼 시간인 것 같습니다.

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